Посмотрите на свои руки. Ваши ногти выглядят так, как вам хочется? Если - нет, то, возможно, Вы уделяете им недостаточно внимания.
Красивые и ухоженные ногти - это неизменный атрибут для любой уважающей себя женщины. На здоровых, крепких ногтях легко можно воспроизвести самый замысловатый дизайн. Не говоря уже о том, что такие ногти хорошо смотрятся и сами по себе, без особых маникюрных изысков. Но, к сожалению, как показывает косметологическая практика, людей с идеальным состоянием ногтевой пластины не так уж и много. Вообще, хрупкость и ломкость ногтей - довольно распространенное явление. Всему виной - иссушение ногтя под действием моющих средств, частое пребывание во влажной среде или нехватка витаминов. Для того, чтобы вернуть или сохранить здоровье ногтей совсем не обязательно покупать специальные средства, можно воспользоваться тем, что есть дома и получить отличный результат.
Как укрепить ногти и помочь им расти здоровыми, прочными и красивыми?
Для того чтобы укрепить и сделать ваши ногти более красивыми, советуем прибегнуть к следующим процедурам:
1. Перед тем, как лечь спать, очень хорошо делать ванночку для рук из растительного масла(1ст) и нескольких капель сока лимона. Налейте в стакан растительное масло, смешайте с несколькими каплями лимонного сока. И каждый вечер перед сном держите в нем руки. Чтобы средство подействовало еще эффективней, его не нужно смывать, а, вынув руки из ванночки, наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте так на всю ночь.
2. Если ногти слоятся восстановить их поможет простой лимон. Разрежьте лимон пополам. В каждую половинку воткните кончики пальцев и подержите не менее пяти минут. Затем обе половинки лимона заверните и спрячьте в холодильник. Вам хватит этого лимона на 5-7 процедур. В цедре лимона содержится витамин С, чрезвычайно полезный не только для ногтей, но и для тонкой кожицы вокруг ногтевой пластинки.
3. Очень полезное воздействие на ногти оказывает массаж цедрой лимона. Мягкими аккуратными движениями водите цедрой лимона по ногтям сверху вниз, а после этой процедуры обязательно вотрите в пальцы небольшое количество увлажняющего крема. Тщательный массаж пальцев улучшает циркуляцию крови, усиливает кровоснабжение основания ногтя. Остатки крема снимите с рук салфеткой.
4. Самый простой, доступный и довольно эффективный способ укрепления ногтей - солевые ванночки. Одну столовую ложку соли растворить в стакане горячей воды и подержать в ней кончики пальцев. Затем вотрите в кожу вокруг ногтей растительное масло или масляный витаминный раствор.
5. Также очень полезно масло оливы, в нем содержится много витаминов. Масло это недешевое, но очень полезное. В оливковом масле содержится много витаминов, оно обладает чудесным свойством проводника для полезных ногтю веществ, которые в нем содержатся. 1-2 раза в неделю нанесите оливковое масло на кожу рук и ногти, наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте на ночь.
6. Для того, чтобы укрепить ногти и значительно стимулировать их рост может желатин. Его добавляют в пищу (в желе, заливное и т. д.). Можно принимать и медицинский желатин по 5 г в день.
7. Правильное питание, пища богатая содержание витаминов и кальцием поможет восстановить и укрепить кожу, и ногти. Главное – обогатить рацион кальцием. Добавьте в меню миндаль, инжир, финики, молочные продукты (молоко, йогурт, творог), а также пищу, содержащую растительное масло. Апельсиновый, морковный и свекольный соки тоже помогут восстановить равновесие в Вашем организме.
8. Есть еще один хороший способ можно позаимствовать у индийцев – массаж рук косточкой авокадо. Перекатывайте косточку по ладоням, по внешней стороне руки и особенно у основания ногтей. Если на косточке остались кусочки мякоти, то это даже хорошо, поскольку авокадо содержит очень много витаминов и прекрасно питает кожу.
9. Также очень полезны и ванночки из картофельного крахмала. Когда будете варить картошку, не выливайте отвар. Окончив все домашние дела, просто подержите в нем руки 5—10 минут. А затем смажьте кремом.
10. Яичная скорлупа содержит в себе много кальция, который усваивается намного легче. Если вам с целью увеличить потребление кальция тяжело выстраивать свое меню как-то специально, то можно употреблять кальций животного происхождения (он лучше усваивается организмом) в чистом виде. Для этого промойте и высушите яичную скорлупу. Разломайте ее и прокалите ее 10 минут в духовке. После этого разотрите ее в порошок и высыпьте в плотно закрывающуюся баночку. Порошок нужно хранить в темном, прохладном месте. Принимать в течении 2 недель по 1 чайной ложке.
Посмотрите на свои руки. Ваши ногти выглядят так, как вам хочется? Если - нет, то, возможно, Вы уделяете им недостаточно внимания. 
полезно масло оливы, в нем содержится много витаминов. Масло это недешевое, но очень полезное. В оливковом масле содержится много витаминов, оно обладает чудесным свойством проводника для полезных ногтю веществ, которые в нем содержатся. 1-2 раза в неделю нанесите оливковое масло на кожу рук и ногти, наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте на ночь. 
Популярные статьи
