ЖС  

Пятница, 24.11.2017, 15:39

Приветствую Вас Гость | RSS | Главная | Каталог статей | Регистрация | Вход

Главная » Статьи » Женское здоровье и красота » Вся правда о здоровье

Мифы и правда о гриппе и простуде
Мифы и правда о гриппе и простуде

 

Когда вокруг все чихают и кашляют, хочется уберечь себя от заражения. В чем правда и вымысел о гриппе и простуде. Отделив правду от вымысла, вы быстрее преуспеете в лечении.
Что правда, а что заблуждение в лечении этих недугов.

  В холодный сезон защитные силы организма слабеют, а вирусы как назло атакуют все сильнее.

Как найти управу на разбушевавшиеся атаки вирусов.

В лечении ОРВИ и гриппа уже сложилось множество стереотипов. Что нужно взять на вооружение, а от каких заблуждений отказаться.
  Многие считают, что простуду и насморк лечить не обязательно, раз все равно лечебные мероприятия не влияют на продолжительность лечения.
Грамотное лечение способно облегчить состояние организма и предотвратить осложнения.

  Причина болезни — переохлаждение. Это всего лишь заблуждение. Само по себе переохлаждение ослабляет иммунную систему и так слабую в осенне-зимнее время. Причиной являются вирусы, а сквозняки и холод лишь ослабевают защиту. Когда иммунитет снижен, то организм особенно уязвим.

  Заблуждение и то, что во время болезни нужно усилить питание.

  Тяжелая жирная и белковая пища только отнимает у организма энергию. Пока болеете, лучше есть легкоусвояемую пищу — овощи, рыбу, фрукты.

Мед при простуде не панацея, но незаменим как средство облегчающее протекание болезни.

  А вот обильное питье полезно. С водой из организма выходят токсины.
Полезен не очень крепкий теплый (почти горячий) чай с медом и лимоном, с малиной. Малина обладает противовоспалительными и потогонными свойствами. Добавляйте в горячий чай сухие ягодки малины.

  Кроме того, незаменимыми помощники в борьбе с простудой являются отвар шиповника, морсы из брусники и клюквы. Они обладают мочегонным, противовоспалительным бактерицидным действием.

  Фитонциды, содержащиеся в чесноке и луке, убивают вирусы, но не стоит закапывать жгучий сок в нос, так можно вызвать ожог слизистой, лучше добавляйте чеснок в пищу.

  Сильно заблуждаются то, кто считает, что антибиотиками можно пролечить грипп и простуду. Антибиотики эффективны при бактериальной инфекции, а против вирусов, совершенно бесполезны.
  Применение антибиотиков, когда в них нет необходимости, может нанести урон организму, и так ослабленному болезнью, организм привыкает и перестает на них реагировать. Антибиотики необходимы, если к вирусам присоединилась бактериальная инфекция, но назначить их может только врач.

Нужно ли сбивать температуру.

  Повышение температуры — защитная мера нашего организма. Он пытается побороть болезнь. Пока температура не превышает 38,5 градусов, не принимайте жаропонижающее.

  Баня и сауна — они хороши как средство профилактики, а если болезнь прочно обосновалась в вашем теле, то они ослабят ваш организм.

  При простуде помогает алкоголь — еще одно заблуждение. Алкоголь расширяет сосуды и согревает, но наносит существенный урон по и так ослабленному иммунитету.

  При простуде поможет витамин С. На самом деле прием витамина С, лишь на 10% предупреждает простудные заболевания. Но зато он улучшает общее состояние, облегчает течение болезни.

Так что же поможет одолеть грипп и простуду?

  По результатам исследований в периоды эпидемий гриппа и ОРВИ самым действенным средством лечения простуды и гриппа является:

  •     применение защитной маски, которую нужно периодически менять.
  •     Вторым отличным средством является промывание носоглотки слабым солевым раствором или раствором антисептика. Во время промывания из пазух вместе со слизью удаляются микробы и вирусы.
  •     На третьем по эффективности месте в борьбе с гриппом и простудой является закаливание организма.
  •     Вакцинация же занимает лишь четвертое место.



Источник: http://domashnie-soveti.ru
Категория: Вся правда о здоровье | Добавил: toma-st (25.12.2012) | Автор: Тома
Просмотров: 929 | Теги: советы, медицина, Грипп, здоровье, лечение, простуда, Мифы и правда о гриппе и простуде | Рейтинг: 5.0/1

Смотрите еще:


Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Вход на сайт

Поиск

Друзья сайта


  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Наш опрос

    Оцените мой сайт
    Всего ответов: 1115

    Статистика


    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    Мини-чат