ЖС  

   Медицинский термин болезни плохого запаха изо рта — Галитоз (Halitosis). Галитоз — устойчивый неприятный запах изо рта. Халитоз осложняет общение с людьми, порождая психологическую неуверенность.
  Неприятный запах изо рта – это проблема не только для Вас, но и для Ваших близких.
  Неприятный запах изо рта - эта такая проблема, с которой порой трудно поделиться не то что с врачем, но и с родственниками и друзьями. А друзья, в свою очередь, чтобы не обидеть нет чтобы сказать правду, просто стараются держаться подальше.
  Многие считают, что неприятный запах изо рта - это проблема не слишком гигиеничных людей, однако это утверждение чаще всего оказывается неверным.
В жизни человека запахи играют очень большую роль. Вы ведь знаете, что под влиянием тончайших запахов возникают многие симпатии и антипатии. Но к сожалению, тот кто имеет проблему неприятного запаха изо рта ,чаще всего об этом и не подозревает. Разве что ближайший знакомый, преодолевая смущение, не сообщит Вам об этом.
Ведь человек привыкает к собственному запаху и не может составить о нем объективное мнение.
  Неприятный запах изо рта может быть постоянным, кратковременным или хроническим. И любой человек должен знать причины происхождения и методы лечения.
  На конференции стоматологов, микробиологов и физиологов в Америке была раскрыта причина неприятного запаха изо рта. Как оказалось - всему виной бактерии, которые скапливаются в ротовой полости и в результате своей жизнедеятельности выделяют серные компоненты. Причем 90% неприятного запаха исходят от языка.
Но бактерии - не единственные виновники дурного запаха из ротовой полости и правильная гигиена не всегда может помочь избавиться от проблемы.

• Болезни зубов и десен (кариес, пародонтоз, пародонтит и пр.)
• хронический фарингит, ангина,
• гайморит, синусит, тонзиллит,
• воспаление миндалин,
• заболевания желудочно-кишечного тракта,
• болезни легких,
• заболевания печени,
• туберкулез,
• все виды рака внутренних органов,
• сахарный диабет. 
   

  Но это еще не все причины. В принципе, практически все болезни накладывают свой отпечаток на личный запах человека (это касается и запаха пота), поэтому часто наличие этой неприятной «мелочи» является свидетельством какого-либо расстройства организма.
  Но если вы - здоровы, а неприятный запах, исходящий из полости рта, все равно имеет место быть, его причиной могут стать:
  - употребление специфической пищи с ярко выраженным ароматом (лук, чеснок, некоторые специи, соленая рыба и пр.),
  - прием некоторых медицинских препаратов,
  - сухость во рту,
  - курение,
  - употребление алкоголя,
  - и, конечно, неправильная гигиена полости рта.
  О том, как правильно ухаживать за полостью рта, знают немногие, хотя это играет решающую роль и в «легкости» дыхания человека.

1. Чистить зубы 2 раза в день.
2. Каждая чистка должна занимать 2-2,5 минуты (не больше и не меньше!).
3. Щетка для чистки зубов должна быть средней жесткости: слишком жесткие щетинки будут повреждать десны и зубную эмаль, излишне мягкие не смогут качественно удалить частички пищи и зубной налет.
4. Чистить зубы нужно аккуратно, по направлению сверху вниз (для верхних) и снизу вверх (для нижних).
5. После еды ротовую полость необходимо прополоскать, и лучше всего - с зубным эликсиром или травяным экстрактом.
6. Не забывайте о пользовании флоссом (зубной нитью), потому что щетка не способна удалить все частички еды, застрявшие между зубами после принятия пищи.
7. Помните, что основной причиной появления неприятного запаха изо рта являются бактерии, которые скапливаются на языке - 90% свежести вашего дыхания зависит именно от них.
  И поэтому не забывайте чистить язык, нёбо, а также внутреннюю поверхность щек (сейчас для этих целей выпускаются специальные двухсторонние зубные щетки).
8. Посещайте стоматолога раз в полгода!

  Но одним правильным уходом за зубами чаще всего с этой проблемой не справиться. Множество доступных средств по устранению неприятного запаха изо рта предлагает народная медицина.
Как правило это -
Отвары для полоскания полости рта
Ромашковый
3 ст. ложки цветков ромашки залить стаканом кипятка, настаивать 1 час, процедить.
Дубовый
1 ст. ложку коры дуба (измельченной) залить 1 стаканом кипятка, держать на водяной бане 20-30 минут, настаивать 1 час, процедить.
Мятный
1 ст. ложку мяты (горсть листьев свежей мяты) залить 0,5 л кипятка, настаивать 0,5 часа, процедить.
Для такой же настойки можно применить календулу.
- листья ольхи залить кипятком, из расчета 20 г на 0,5 л кипятка. Использовать как полоскание 4–6 раз в день;
- заварить равными долями и пить как чай: траву зверобоя, листья березы, цветки ромашки, кору дуба, траву крапивы;
- 15 г. семян тмина залить стаканом кипятка. Использовать как полоскание 4–6 раз в день — 1 десертную ложку корней горчичника залить стаканом воды и кипятить 5 минут. Настоять в тени 30–40 минут, процедить. Использовать как полоскание несколько раз в день;
- 1 чайную ложку травы репейника залить 200 мл воды, кипятить 2–3 минуты, настаивать 1 час. Использовать как полоскание несколько раз в день. 
  Хорошо дезинфицируют, помогают избавиться от плохого запаха изо рта и освежают дыхание отвары из полыни, земляники.Для их приготовления берется 1 ст. ложка сухой травы на 1 стакан кипятка. Отвар оставляют на 30 минут, после чего процеживают и полоскают им ротовую полость несколько раз в день. Курс лечения рассчитан на 2-3 недели.
  Согласно проведенным исследованиям, поистине чудодейственный эффект в борьбе с неприятным запахом из полости рта оказывает кора магнолии - она уничтожает 99,9% бактерий, которые являются причиной дурного запаха.

  Профилактику неприятного запаха изо рта должны проводить все люди, так как если сегодня неприятный запах изо рта для вас не проблемы, то это не означает, что вы застрахованы от этого.
Для того, чтобы никогда не сталкиваться с проблемой неприятного запаха изо рта нужно:
  - посещать стоматолога, как минимум два раза в год;
  - отказаться от курения;
  - соблюдать гигиену полости рта, использовать дополнительные средства: зубную нить, щетки для языка, освежители рта и периодические полоскания;
  - употреблять в пищу больше яблок, фруктов, овощей, содержащих клетчатку и меньше сладостей.