ЖС  

Четверг, 27.07.2017, 23:42

Приветствую Вас Гость | RSS | Главная | Каталог статей | Регистрация | Вход

Главная » Статьи » Женские секреты красоты » Уход за лицом. Уход за кожей

Боремся с преждевременным старением кожи. Как избавиться от морщин?
Боремся с преждевременным старением кожи.
Как избавиться от морщин?
 
 
  Каждая женщина всегда хочет выглядеть молодо и красиво,мечтает, чтобы ее кожа в любом возрасте выглядела молодой и упругой. Но к сожалению, природа распорядилась так, что со временем кожа теряет эластичность, стареет, и внешний вид человека изменяется.
  Да и наука еще не открыла секрет вечной молодости и, следовательно, с возрастными изменениями кожи приходится бороться самостоятельно, с помощью тщательного подбора косметических процедур, которые можно проводить в домашних условиях или в салоне.
  И не стоит ждать, когда на вашем, таком молодом лице, появятся первые морщины. У Вас будет гораздо больше шансов сохранить молодость и красоту кожи, если борьба с морщинами начнется как можно раньше.
  Очень часто первые, чуть заметные мимические морщинки появляются уже в 20 — летнем возрасте. Они обычно расположены на переносице и лбу, а также опускаются по обе стороны от носа на щеки. После 30 — появляются «гусиные лапки» и тд...
  Любые морщины приносят «море» огорчений и женщины в сотый раз задают косметологам один и тот же вопрос: « Можно ли от них избавиться?» 
   Для начала вы должны уяснить, что борьба с преждевременным старением кожи, это прежде всего борьба со старением организма в целом. Т.е. ваша борьба с морщинками не увенчается успехом, если вы несбалансированно питаетесь, редко бываете на свежем воздухе, пренебрегаете спортом и тд... 
   Вы наверняка знаете простую истину, предотвратить, всегда легче, чем потом тратить кучу денег на дорогие крема и с ужасом осознавать, что они не помогают.
  Как правило, мимические морщины появляются уже к 20 годам. Их появление вызвано постоянным сокращением лицевых мышц, позволяющих нашему лицу отражать наше эмоциональное состояние. Особенно сильное влияние на формирование мимических морщин оказывают привычки морщить нос или хмурить брови и т.д. 
 
 
  Для того, чтобы избавиться от мимических морщин, требуется, прежде всего, научиться контролировать свое лицо. Лучшими вашими помощниками в этом нелегком деле станут самодисциплина, умение владеть собой и воля. Чем раньше Вы начнете борьбу с гримасами, тем лучше. Постарайтесь всегда иметь при себе зеркало, чтобы можно было контролировать выражение своего лица.
  Для начала борьбы необходимо зафиксировать в памяти мышечные ощущения, которые возникают во время разговора, смеха. Неоценимую помощь в постоянном напоминании о необходимости контролировать свое лицо может оказать обыкновенный яичный белок. Смажьте тонким слоем белка кожу лица и после высыхания, он будет стягивать кожу лица, как только вы забудетесь и начнете «гримасничать». Обычно десяти процедур бывает достаточно.
 
  Вот несколько простых в применении способов, помогающих избежать или замедлить процесс появления морщин:
1. Физические упражнения.

  Сделайте физические упражнения частью Вашей повседневной жизни, если хотите избежать морщин на лице. Занимающиеся регулярно люди обладают здоровой, сияющей кожей. 23-30 минут упражнений в день достаточно, чтобы сохранить кожу здоровой на долгие годы. Высокий уровень стресса также связан с образованием морщин. Чтобы освободиться от стресса, можно попробовать медитацию или йогу.
2. Придерживайтесь здоровой диеты
  Здоровая диета может иметь огромное значение в задержке появления морщин. Правильный рацион питания, богатый витаминами и белками, необходим для здоровой кожи. Нездоровое питание часто приводит к преждевременному появлению морщин. Выпивая достаточное количество воды, Вы предупреждаете высыхание кожи, считающееся основной причиной морщин. Вода – это один из факторов, способных играть очень важную роль в улучшении состояния кожи. Необходимо выпивать 7-8 стаканов воды ежедневно, чтобы сохранить эластичность кожи. Достаточное поступление воды в организм придаёт очаровательный блеск коже. Вода увлажняет кожу, тем самым помогая не подпускать к себе морщины.
3. Держитесь подальше от курения
  Привычка курить действительно может иметь негативные последствия для кожи. Простой способ предотвратить раннее появление морщин – это бросить курить. Курение сокращает поступление кислорода в кожу лица, что может привести к образованию морщин.
4. Сократите воздействие солнца
  Излишнее пребывание на солнце делает кожу сухой, тем самым увеличивая шансы преждевременного появления морщин. Подвергая кожу действию ультрафиолетовых лучей, не применяя никаких средств защиты, можно нанести ей необратимые повреждения. Солнцезащитные очки, шляпы, солнцезащитные лосьоны – вот лишь некоторые из продуктов, обеспечивающих максимальную защиту от УФ и ограничивающие воздействие солнца. Можно также ежедневно умывать лицо с кремом, содержащим питательные вещества, полезные для кожи.
 
  Если вам уже за 30 и морщинки уже появились, уменьшить их помогут советы приведенные ниже:
 
 
 
- Чтобы избавиться от вертикальных и горизонтальных морщин на лбу попробуйте выполнять специальную гимнастику для лица:
  Проснувшись, сожмите веки на 5 секунд, положите указательные пальцы на надбровные дуги и откройте глаза как можно шире на 5 секунд. Повторите упражнение 10 раз. Недели через две вам уже не надо будет класть пальцы на надбровные дуги, так как морщинки перестанут собираться на лбу.
 
  - Еще один прием, который поможет вам избавиться от морщин на лбу: нанесите на лоб любой питательный крем и прилепите сверху полоску вощеной бумаги, которую закрепите бинтом. Ходите с такой повязкой каждый раз как выдасться свободное время как можно дольше.
 
  - Против носогубных складок поможет упражнение: как будто прополаскиваешь рот водой, только набирать надо в рот воздух. "Полоскать" попеременно, то за одной щекой, то за другой. А делать это упражнение как можно чаще.
И помните, что преждевременному образованию носогубных морщин, как ни что другое способствует курение (втягивание дыма)!!!
 
  - Борьба с морщинами на переносице.
Поместите средние пальцы по обе стороны переносицы. Прижмите их крепко, немного опустив вниз.
Теперь безымянными пальцами прикоснитесь к верхней части переносицы, как раз под тем местом, где появляются морщины и складки.
Постепенно передвигайте мышцу, которая находится между вашими пальцами. Делайте это пятью медленными небольшими движениями.
Задержитесь на пять счетов. Затем медленно вернитесь пятью движениями в исходное положение.
Расслабьтесь, сделайте несколько вдохов и выдохов. Сделайте так три раза.
Сопротивление пальцев должно быть не очень сильным, но постоянным на протяжении всего упражнения.
Расслабьтесь, не хмурьте брови.
 
  - Бороться с морщинами на лбу можно и не только таким способом. Например, очень полезно выполнять компресс на лоб с питательным кремом. Для этого необходимо обильно смазать полоску тонкой гладкой бумаги питательным кремом, расслабить лоб и опустив веки вниз, приложить ее на лоб. Сверху бумагу нужно зафиксировать платком или лентой. Держать компресс нужно около 15-20 минут.
  Продолжительность процедур 2-3 недели ежедневно. При использовании повязки у вас должно быть ощущение, что морщинки исчезли и больше не появятся.
 
  - Еще упражнения для лба
  Положите ладони обеих рук на лоб и начните двигать кожу по направлению к волосам. Затем нахмурьте брови, но не прекращайте работу руками. Повторите 3 раза.
  Поставьте указательный и средний пальцы обеих рук на месте между бровями на переносице, надавите не очень сильно, и начните сдвигать брови, словно вы сердитесь. Повторите 10 раз.
  Сосредоточьтесь на ушах. Мысленно направляйте уши к макушке, так вы напрягается и расслабляется верхняя ушная мышца. Чтобы правильно выполнить упражнение, представьте, что у вас на переносице очки и они сползают, а вы пытаетесь удержать их без помощи рук.
 
  - В качестве профилактики и борьбы с морщинами выполняйте следующее упражнение:
Опустите веки вниз и затем поднимите вверх, не морща лоб. Упражнение делается ежедневно 2 раза в день. Время выполнения увеличивается с каждым разом и в итоге должно доходить до 1-2- минут. Чтобы упражнение было эффективнее, можно приложить руку ко лбу и удерживать морщинки по ходу выполнения всего упражнения.
 
  * Очень эффективными в борьбе со старением кожи являются маски против морщин:
 
  - Белково — медовая маска против морщин.
  Растопите 1 столовую ложку меда, добавьте к ней 1 столовую ложку овсяной муки и один взбитый белок. Нанесите маску на кожу лица и шеи на 20 минут, снимите сухим ватным тампоном.
 
  - Маска против морщин из сырого картофеля.
  Очистите и натрите на терке один клубень картофеля среднего размера и смешайте 2 чайные ложки полученной кашицы с 2 чайными ложками пшеничной муки и 2 чайными ложками кипяченого молока. Полученную массу хорошо разотрите и нанесите на кожу вокруг глаз на 10 — 15 минут, смойте холодной водой и нанесите питательный крем.
 
Глубокие морщины на лице
  Домашние средства против лицевых морщин очень полезны и помогают избавиться от глубоких морщин. Эти натуральные средства весьма успешно зарекомендовали себя в лечении разнообразных проблем кожи. Все методики достаточно просты для выполнения в целях достижения свободной от морщин кожи.
 
  Витамин E: Масляный раствор витамина E очень эффективно удаляет глубокие морщины на лице. Пузырёк витамина E в масле доступен в любой аптеке, недорог и его применение защищает кожу от дальнейших повреждений. В действительности, применение масляного витамина E может даже предотвратить появление морщин. Витамин E также защищает кожу от повреждений свободными радикалами. Если Вы хотите разгладить глубокие морщины, использование масла с витамином E – лучшее решение. Нанесите небольшое количество этого масла на морщины перед сном. Можно также извлечь это масло из капсул витамина E и применять его на поражённых частях кожи.
 
  Алоэ Вера: Использование Алоэ Вера восходит к ранней египетской цивилизации. В истории Египта Алоэ Вера упоминается как «растение бессмертия», широко использовавшееся в то время при различных заболеваниях кожи. Алоэ Вера также полезно для разглаживания глубоких морщин. Оно является испытанным целителем кожи, способствует её здоровью, и может даже излечить поражения, причинённые воздействием вредоносных УФ лучей. Известный своими омолаживающими качествами, гель Алоэ Вера эффективно освобождает кожу от морщин. Будучи нанесённым на кожу, гель впитывается моментально.
 
  Оливковое масло: Высокое содержание питательных веществ в оливковом масле делает кожу более гладкой, чем когда-либо раньше. В настоящее время оливковое масло является активным ингредиентом различных продуктов для ухода за кожей. Применение оливкового масла очищает и увлажняет кожу. Ежедневное использование оливкового масла изменяет внешний вид кожи, избавляя её от морщинок. Масло первого отжима является менее обработанным и более эффективно для устранения морщин.
 
  Перемены в образе жизни, здоровая диета и использование натуральных лечебных средств представляют собой лучший и самый недорогой путь избежать, а также устранить лицевые морщины.
Категория: Уход за лицом. Уход за кожей | Добавил: toma-st (27.06.2010) | Автор: Тома
Просмотров: 20883 | Комментарии: 6 | Теги: морщины, преждевременное старение кожи, уход за кожей., уход за лицом, Как избавиться от морщин | Рейтинг: 2.3/18

Смотрите еще:


Всего комментариев: 6
6  
Сексолог,решение интимных проблем,психологическая помощь СПБ
Запись на консультацию по Телефону +7-960-267-49-84 Дмитрий
Санкт- Петербург СПБ
Индивидуальное консультирование 1 час 500 рублей час.
Приём я веду у себя на дому (частная практика). Приморский район 5 минут пешком метро Пионерская.
Время приёма с 08-00 до 21-00 вечера.
В выходные дни стоимость приёма 1000 рублей

Не откладывай Свои проблемы, Звони +7-960-267-49-84 Дмитрий

5  
профессиональная косметика - замена пластики, мезотерапии, интенсивное омоложение

4  
Егор, непонятно, каким боком ты вообще сюда затесался, но то, что мозгов у тебя максимум на 11-летнего - это факт.
А то что у тебя развились комплексы из-за того, что женский полне воспринимает - так неудивительно. Ума бы лучше понабрался, а не по подобным форумам шастал. ИМХО

Ну а если по теме, то хорошая статья! Ободряющая! Спасибо


3  
Егор, судя по твоему комменту, ты молодой и красивый полудурок. Кто о тебе мечтать то будет, лошара? И это твою уродливую рожу надо утюжком подправить... А еще лучше мозги чуток подлечить.

2  
Когда я читаю этот бред сивой кабылы, мне просто тошно, мне уже "23 года, а меня до сих пор обзывают мальчиком, и мне, извините, противно читать про то, как каким - то грымзам не нравятся морщины на своем личике. Не пробовали разгладить горяченьким утюжком. И на этот форум я попал исключительно потому, что пытался выяснить почему кто - то в 25 годочков страдает от морщин, а я от чрезмерной моложавости. И запомните одно. Я всегда буду молод и красив, а вы через пяток лет поимеете желтую обрюзгшую морщинистую кожу, обвислую грудиь и целлюлитный, извините за выражение, сранчоус. И в своих сладких снах вы, разумеется, будете мечтать обо мне. О молодом и красивом мальчике!

1  
Специалисты компании New Star предлагают вашему вниманию уникальную космецевтическую линию, продукты из которой способны за короткое время избавить Вас от мимических морщин.

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Вход на сайт

Поиск

Друзья сайта


  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Наш опрос

    Оцените мой сайт
    Всего ответов: 1115

    Статистика


    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    Мини-чат