С приходом осенних холодных дней значительно увеличивается количество людей, которые заболевают ОРВИ и гриппом. Замечено, что в последние несколько лет ни один осенне-зимний сезон не проходит без эпидемии гриппа. С каждым годом вирусы мутируют, и становятся все опаснее осложнения после перенесенной болезни. Но, как не хочется болеть, как же не хочется…
Про коллаген наслышан любой, кто хоть
раз задумывался об инъекциях красоты и вбивал в поисковик заветное
словосочетание «продлить молодость». Но многие ли из нас доподлинно
знают, что же это за вещество, и каким образом оно «работает» в
косметических процедурах?
Многие слышали про антиоксиданты, но
конкретно что это такое, не совсем понимают. Я постараюсь разобраться в
этом вместе с Вами. В течение всей жизни в наш организм
поступают жиры, белки, углеводы и т.д. для того, чтобы мы получали
энергию. Все физиологические процессы в организме так или иначе связаны с
окислением или горением, катализатором чего является кислород. Во
внешней среде при помощи кислорода ржавеет железо, темнеет медь, масло
становится прогорклым, горит дерево. Что-то подобное происходит и в
нашем организме и это называется окислением.
Для тех, кто мечтает похудеть, корица -
незаменимая пряность. Привычные напитки (кофе, чай, кефир) с ней
приобретают новый оригинальный вкус и сжигают лишние калории. Кофе с
корицей полезен и для профилактики атеросклероза. Он снижает риск
возникновения инфарктов и инсультов.
Искренняя и красивая улыбка – это, конечно, здоровые, белоснежные зубы. Белоснежные зубы – это не только красивая и обаятельная улыбка, но и визитная карточка современного человека. Здоровые и красивые зубы имеют большое значение для человека. Это и красивая улыбка, и уверенность в себе, и общее хорошее состояние организма. Стоматологи шутят: "От удовольствия бывают только три болезни, все остальные – от зубов". Конечно же, каждый человек мечтает о белоснежной улыбке.
Мы так часто слышим о здоровом образе жизни, что перестали принимать всерьез все призывы следовать ему. Кроме того, для многих здоровый образ жизни ассоциируется с многочисленными запретами и тяжелым трудом над собой, а так хочется просто жить и радоваться этому без усилий и жестких ограничений. Конечно, каждый из нас понимает, что продолжительность жизни напрямую зависит от такого, как ты эту самую жизнь ведешь. Но не каждый задумывался о том, что продлить жизнь и молодость можно просто приобретя полезные привычки. Ведь не даром же говорят, что привычка – это вторая натура, а значит, следовать ей не составит никого труда. Главное, чтобы хватило терпения сделать полезные навыки своими привычками, а тогда и здоровый образ жизни станет стилем Вашей собственной долгой и счастливой жизни. Далее описаны те полезные привычки, которые, прочно войдя в Ваш распорядок дня, будут способствовать продлению жизни.
Уже не секрет, что старение и увеличение веса взаимосвязаны. Представительницы прекрасного пола имеют склонность прибавлять в весе в важные моменты жизни. Неизбежно увеличение веса и в климактерический период. Климакс возникает при прекращении овуляции и менструации у женщин. Женщинам, которым уже за сорок лет, очень тяжело похудеть и также сложно поддерживать оптимальный вес. Килограммы, набранные за период менопаузы и после его окончания, весьма сложно сбросить. В основном этот вес сосредотачивается в области живота и бедер. Многие женщины в зрелом возрасте знакомы с заместительной гормональной терапией, но, к сожалению, гормоны подходят не каждой женщине. К счастью, существует прекрасная альтернатива в виде трав.
Менструация – это циклическое выделение крови из матки у женщин детородного возраста (11 - 50 лет). Менструальный цикл повторяется каждые 26 - 29 суток. Не так часто встречается укороченный 21 – 24-х суточный менструальный цикл или же наоборот удлиненный цикл, который повторяется через каждые 30 или более суток. Продолжительность цикла 3 - 6 суток, количество теряемой крови ~ 50 мл. Нарушение менструального цикла могут возникнуть из-за расстройства нервной системы, неполноценного питания, нарушения обмена веществ, перенесенных заболеваний, гинекологических заболеваний или недоразвитости половых органов. Проявления нарушений: болезненное прохождение менструаций, обилие или задержка, предменструальное напряжение. Различают следующие виды нарушений – альгоменорея, гипоменорея и гиперменорея.
У каждого из нас случалась ситуация, когда мы ощущали усталость ног после трудного дня. Это знакомо тем, у кого на работе «дресс-код» предписывает каждый день ходить в офисе на каблуках и тем, кто работает стоя. Чтобы снять усталость с ног, нужно просто следовать не хитрым советам флебологов.
С приходом осенних холодных дней значительно увеличивается количество людей, которые заболевают ОРВИ и гриппом. 
Мы так часто слышим о здоровом образе жизни, что перестали принимать всерьез все призывы следовать ему. Кроме того, для многих здоровый образ жизни ассоциируется с многочисленными запретами и тяжелым трудом над собой, а так хочется просто жить и радоваться этому без усилий и жестких ограничений. Конечно, каждый из нас понимает, что продолжительность жизни напрямую зависит от такого, как ты эту самую жизнь ведешь. Но не каждый задумывался о том, что продлить жизнь и молодость можно просто приобретя полезные привычки. Ведь не даром же говорят, что привычка – это вторая натура, а значит, следовать ей не составит никого труда. Главное, чтобы хватило терпения сделать полезные навыки своими привычками, а тогда и здоровый образ жизни станет стилем Вашей собственной долгой и счастливой жизни.
Менструация – это циклическое выделение крови из матки у женщин детородного возраста (11 - 50 лет). Менструальный цикл повторяется каждые 26 - 29 суток. Не так часто встречается укороченный 21 – 24-х суточный менструальный цикл или же наоборот удлиненный цикл, который повторяется через каждые 30 или более суток. Продолжительность цикла 3 - 6 суток, количество теряемой крови ~ 50 мл.
Популярные статьи
