Рецепты из эфирных масел
 Ещё с давних времен человечество обращалось к лечебным средствам из царства природы - это целебные растения. Даже за 2000 лет до нашей эры были известны лечебные свойства эфирных масел. Особенность эфирных масел - многообразие возможностей их применения в медицине, психологии, косметологии, парфюмерии, быту.
Основным действующим компонентом ароматерапии служат эфирные масла. Эфирные масла - это не только красота и здоровье, но и удовольствие.
Эфирные масла - это душистые, легколетучие вещества, которые содержатся в различных частях растений.Эфирные масла всегда считались предметом роскоши. Но сегодня ароматерапия и аромакосметика входят в нашу повседневную жизнь.
Эфирные масла не только помогают справиться с недугами, но и предоставляют возможность превратить обыкновенный серый будничный день в яркий и радостный.
Это как раз тот редкий случай, когда получение удовольствия сопровождается большой пользой для нашей красоты и здоровья. Здесь речь идет, как Вы понимаете, именно о натуральных эфирных маслах, а не о дешевых подделках, в изобилии рассыпанных сегодня по прилавкам магазинов и даже аптек.
Как приятно вечером после суматошного дня, в чисто убранной комнате зажечь аромалампу с одним из любимых эфирных масел, устроиться в уютном кресле, закрыть глаза и расслабиться. И посидеть вот так хотя бы минут пять. После этого отступают куда-то проблемы, и снова жизнь прекрасна.
Взбадривающее эфирное масло поможет утром проснуться и хорошенько поработать в течение дня, масла-афродизиаки помогут сделать незабываемым праздником романтическое свидание.
Ухаживая за кожей лица, за телом, за волосами с эфирными маслами - Вы можете делать просто чудеса. А какое удовольствие - аромаванна!!! И нужно для этого не так уж много: всего лишь аромалампа да несколько флакончиков с любимыми эфирными маслами.
ДЛЯ РУК
Эфирные масла в помощь замерзшим рукам
- 1 чайная ложка масла сладкого миндаля,
- 2 капли масла японской мяты.
Сделайте массаж, разогрейте руки и затем оберните их подогретым полотенцем. Через 15 минут нанесите на руки крем, приготовленный из:
- 2 столовые ложки оливкового масла,
- 2 капли масла лаванды,
- 2 капли масла шалфея,
- 2 капли лимонного масла.
Крем можно приготовить заранее и пользоваться им после прихода с улицы.Перед тем как выйти на улицу в зимнее время на руки тоже нужно нанести крем, только не питательный, а защитный. Его тоже можно сделать самому:
3 капсулы лецитина,
3 ч. ложки масла кунжута,
3 ч. ложки масла сладкого миндаля,
2 ч. ложки масла из зародышей пшеницы,
2 г пчелиного воска,
3 капли масла розы.
Растопите воск в микроволновке, добавьте растительные масла, затем добавьте лецитин и размешайте крем. После того как масса немного остынет добавьте масло розы. Если у вас есть специальный маленький миксер взбейте им крем и поставьте его в холодильник.
Не забывайте ухаживать за своими руками и они всегда будут красивыми и гладкими, даже не смотря на ветер и холод.
Питательные маски для рук с эфирными маслами
Маска для рук «Сказки Шахерезады»:
- 2 капли масла сандала,
- 3 капли масла розмарина,
- 1 капля масла корицы,
- 2 капли масла мускатного ореха
- 2 столовые ложки подогретого кефира
Маска подходит для сухой кожи рук и локтевых сгибов.
Маска для рук «Нежная мама»:
- 2 капли эвкалиптового масла,
- 2 капли лавандового масла,
- 2 капли масла чабреца,
- 2 капли масла мяты,
- 10 мл оливкового масла,
- 1 чайная ложка меда,
- 1 столовая ложка свежего сока алоэ.
Все смешать и нанести на руки на 30 минут.
Маска для рук «Сметанка»:
- 1 столовая ложка сметаны (лучше пожирнее),
- 4 капли масла апельсина,
- 4 капли гераниевого масла,
- 5 капель масла мирры.
Использовать как обычно, смыть теплой водой через 20 минут.
Заботимся о коже рук
1. Гель для мытья рук
Состав:
- 300 мл кипяченой воды
- 120 мл алкогольного раствора экстракта ведьминого ореха (гамамелиса)
- 120 мл глицеринового мыла
- 2-3 столовые ложки пектина
- 2 столовые ложки меда
- 2 г буры (не обязательно)
- 10 капель эфирного масла лаванды (или мирра для обветренной и поврежденной кожи)
- 10 капель эфирного масла ромашки
Приготовление:
Нагревая воду с добавлением раствора гамамелиса, понемногу добавить буру и перемешать. Затем добавить мыло и позволить ему растаять. Подогреть около 2-3 чашек воды отдельно, медленно понемногу добавить пектин и перемешивать его, пока он полностью не растворится. Добавить растворенный пектин к мыльной части смеси, перемешать и охладить. Когда состав будет иметь температуру тела, добавить мед и эфирные масла и тщательно перемешать. Для удобства налить смесь в бутылочку с насосом для дозирования смеси. Через пару часов смесь будет готова к употреблению. Если гель будет слишком густой, добавить воды.
2. Ароматическое жидкое мыло
Состав:
- 120 мл жидкого мыла-основы: Кастильское жидкое мыло или жидкое мыло без запахя для детей или младенцев
- 40 капель эфирного масла по выбору: апельсин, бергамот, лаванда, лимон, можжевельник, ниаули, розмарин, сосна, чайное дерево, шалфей мускатный и эвкалипт
Приготовление:
Смешайте составные части и поместить в бутылочку с насосом для дозирования смеси.
3. Солевые составы для мытья или ванночек
Составы:
На 6 столовых ложек морской соли
1.Расслабляющий и успокаивающий натруженные и напряженные руки с раздраженной и воспаленной кожей
- 10 капель сандалового дерева
- 5 капель патчули
- 5 капель мускатного ореха
- 5 капель ромашки
2. Дезинфицирующий, противогрибковый, расслабляющий мышцы
- 10 капель чайного дерева
- 10 капель лаванды
- 5 капель мелиссы
3. Стимулирующий при усталых и побаливающих руках
- 10 капель эфирного масла перечной мяты
- 10 капель розмарина
- 5 капель лимонной травы (лемонграсс)
Приготовление:
Поместите соль в баночку для хранения. Добавьте по 1-2 капли эфирные масла, помешивая соль. Когда эфирные масла будут добавлены, закройте баночку и потрясите ей, продолжая перемешивать составные части рецепта.
Хранение:
Баночка должна быть из темного стекла или непрозрачная. Нельзя хранить возле источников тепла или на солнце.
Применение:
Добавить 1-2 чайные ложки состава в мыльную воду для одной ванночки рук.
Рекомендации:
Поскольку соль может несколько сушить кожу, то после таких ванночек обязательно надо использовать увлажняющее средство.
4. Ванночки только с эфирными маслами.
Составы (на ванночку):
1. Уход за увядающей кожей
- по 2 капли ромашки, бензоина и сандала
2. Для смягчения кожи
- 5-7 капель жасмина
3. Для улучшения кровообращения, хорошо использовать зимой
- по 3 капли черного перца и имбиря
- 2 капли герани
4. При артрите
- по 2 капли майорана и лаванды
- по 1 капле можжевельника и ладана
Приготовление:
Приготовьте или относительно горячую мыльную воду, как перед очищением ногтей для маникюра, или воду без мыла. На ванночку добавить 5-8 капель эфирного масла или смеси.
Рекомендации:
Держите руки в ванночке 10-15 минут. Режим лечения - каждый день в течение 3-4 недель. Поддерживающий режим – раз или два раза в неделю.
5. Масла для ухода за руками
Составы (на 1 сеанс ухода):
А. Средиземноморский рецепт (для смягчения и увлажнения кожи)
- 1-2 чайные ложки оливкового масла холодного отжима
- 1 капля эфирного масла лаванды
Б. Рецепт «Острова Южного моря» (для смягчения и охлаждения кожи)
- 1-2 чайные ложки масла кокоса (оно будет таять на руках, охлаждая)
- 1 капля эфирного масла розмарина
Приготовление:
Перемешайте составные части.
Хранение:
Для хранения рекомендуется бутылочка из темного стекла. Нельзя хранить вблизи источников тепла и на солнце.
Применение:
Массажировать руки с приготовленным составом, втирая его в кожу рук.
6. Масло-крем для ухода за руками
Состав:
- 4 столовые ложки ланолина
- 6 столовых ложек масла оливкового или жожоба
- 10 капель эфирного масла ромашки
Приготовление:
Расплавить ланолин до состояния жидкости на водяной бане. Добавить в него, убрав с плиты, выбранное масло, перемешать и охладить. Когда состав будет почти охлажденный, добавить эфирное масло и перемешать состав. Перелить в контейнер для хранения.
Уход за ногтями
1. Масло для ухода за ногтями
Состав:
- 30 мл миндального масла
- 2 капли эфирного масла лаванды
- 2 капли эфирного масла сандалового дерева
- 2 капли кипариса
Приготовление:
Приготавливать следует прямо перед применением. Подогреть миндальное масло в небольшой емкости. Добавить эфирные масла и перемешать.
Применение:
Поместите кончики пальцев руки (ногти) на 10 минут. Потом этот же состав можно использовать для ногтей пальцев ног.
2. Массажное масло для ногтей
Состав:
- 4 мл масла миндального или жожоба
- 5 капель витамина Е (или витамин Е из 1 капсулы)
- А. по 2 капли лимона, сандала, лаванды, чайного дерева и бензоина
Б. по 3 капли сандала и ладана, 2 капли лимона, лаванды и бензоина (рекомендуется при поврежденной кутикуле)
Приготовление;
Смешать составные части и налить в бутылочку для хранения.
Хранение:
Бутылочка обязательно должна быть из темного стекла и состав нужно хранить в прохладном месте.
Применение:
Ежедневно на ночь капать по 2 капли состава на каждый ноготь и делать массаж ногтя. Массаж важен.
Примечания:
Можно использовать и для ногтей пальцев ног.
3. Масло для ухода за ломкими ногтями
Состав:
- 30 мл растительного масла
- 20 капель лимона
Приготовление:
Смешать составные части и налить в бутылочку из темного стекла.
Применение:
Смазывать ногти регулярно приготовленным составом.
4. Избавление от грибковой инфекции
Рекомендации:
Эфирным маслом чайного дерева массировать ноготь, пораженный инфекцией. Делать 2-3 раза в день до получения результата. Если через 3-4 недели результат не будет достигнут – сделать перерыв в пару недель и повторить курс лечения.
УХОД ЗА ТЕЛОМ
Можно устроить домашний спа-салон. Для проведения большинства процедур нужно не так уж много: набор эфирных масел. Не обязательно делать все то, о чем я напишу. Выберите те рецепты, что Вам нравятся — и за дело.
Утро субботы (или любого другого дня): Скраб с эфирными маслами для всего тела
- половина стакана морской соли,
- 1 столовая ложка оливкового масла,
- 4 капли эфирного масла сандала.
Смешайте соль с оливковым маслом, в котором предварительно разведено сандаловое масло. Начиная со стоп разотрите скрабом все тело. Смойте скраб под душем и завернитесь в теплый махровый халат.
Полдник субботы: Маска для стоп
Уже лето, а значит пора привести свои пяточки в порядок. Смешайте стакан овсяных хлопьев с 1 столовой ложкой меда, в котором разведено 5 капель лавандового или ромашкового масла. К этой смеси добавьте такое количество растительного масла, чтобы получилась консистенция густой сметаны. Нанесите маску на чистые ноги (для этого их лучше распарить, поддержав минут 10 в тазике с теплой водой), оберните целлофановым пакетом и наденьте носки. Можно подогреть смесь в микроволновке, накластьполовину на пакет и завернуть ногу, затем надеть носок. Точно также с другой ногой. Держать пока не надоест.
Вечер субботы: Ванна с фенхелем
Масло фенхеля выводит токсины и помогает сбросить лишний вес. Добавьте 3-4 капель эфирного масла фенхеля к стопке жирных сливок и растворите смесь в теплой ванне. Опуститесь в воду, представляя себя стройной и красивой.
Полдник воскресения: Паровая ванночка и массаж лица
В воскресение всем хочется поспать, а потому ухаживать за собой лучше начать спустя два часа после обеда. Объединим две полезные процедуры: ванночку и массаж. Налейте в чашку горячую воду (кипяток) и добавьте в нее 3-4 капли эфирного масла. Для сухой кожи лица — пусть это будет ромашка, для жирной — герань, а для нормальной — нероли. Поддержите лицо над паром, накрывшись полотенцем. Через 7 минут умойтесь холодной водой, нанесите на кожу увлажняющее средство и нежно помассажируйте её.
Вечер воскресения: Массаж с горячими камнями
Купите 10 плоских камней для стоун-терапии и использовать их для массажа всего тела. Опустите камни на 7 минут в горячую воду, а пока они нагреваются намажьте тело смесью из абрикосового масла с добавлением 4-5 капелек любимого эфирного масла. Берите камни по одному и начиная с ног растирайте ими все тело. Это поможет избавиться от целлюлита и расслабит уставшие мышцы. Потом можно положить их вдоль позвоночника и полежать расслабившись 7-10 минут.
Рецепты ароматических ванн из разных стран мира
Ванна красоты из Кореи
Говорят, что кореянки знают как привести свою кожу в порядок с помощью только одной ванны. О ней мы сейчас вам и расскажем.
- 3 пакетика женьшеневого чая,
- 3 столовые ложки меда,
- 5 капель масла жасмина.
Налейте ванну теплой воды, опустите в неё пакетики с чаем. Пока чай будет отдавать свои полезные свойства воде, смешайте масло медом и тоже растворите его в воде.
Ванна молодости из Франции
Женщины Франции с давних пор применяют специальный миртовый настой для сохранения молодости. Не брезгуют они и ваннами с маслом мирта. Такая ванна способствует самосовершенствованию и дружбе с миром. Кроме психоэмоционального водействия, масло мирта славится своим защитным действием на кожу: оно увеличивает упругость и придает ей здоровый вид.
- 4 капли масла мирта,
- 2 капли масла лаванды,
- бокал белого вина.
Растворите масла в вине и выльете его в воду. Опуститесь в ванну и подумайте о чем-нибудь приятном. Вот увидите Вы проведете просто незабываемые минуты в царстве потрясающего запаха и хорошего настроения.
Мандариновая сиеста из Испании
- 5 капель мандаринового масла,
- 3 капли масла лаванды,
- 1 капля масла сосны,
- столовая ложка геля для душа,
- свежая кожура мандарина.
Замечательный праздничный, новогодний аромат. Такая ванна повышает настроение и избавляет от целлюлита. Испанки давно знают пользу мандаринового масла, почему бы и нам не использовать его себе во благо?
Если вы любите ванну с пенкой, то попробуйте совместить полезное с приятным – добавьте прямо в пену эфирное масло и затем растворите её в воде. Сейчас, когда в магазинах можно купить все, что душе угодно, без труда можно достать неароматизированные пены для ванн. Это то, что нужно для ванн с эфирными маслами.
Эфирные масла от растяжек на коже
Лосьон от растяжек:
- 2 капли масла ладана,
- 2 капли лавандового масла,
- 2 капли масла нероли.
Использовать такой лосьон нужно ежедневно после душа. Втирать осторожно только в те места, где есть растяжки.
Массажная смесь от растяжек на груди во время беременности:
- 3 капли масла герани,
- 3 капли апельсинового масла,
- 1 столовая ложка масла сладкого миндаля.
Эту смесь следует использовать для нежного массажа груди во время беременности. Как только грудь начнет увеличиваться, стоит начать процедуры массажа. Делать его нужно раз в неделю, очень аккуратно и нежно. Привлеките к этому массажу мужа – и вам польза, и ему несомненно понравится.
От старых растяжек на животе также поможет избавиться массаж с такой смесью:
- 2 капли масла мандарина,
- 2 капли масла лаванды,
- 2 капли масла нероли,
- 50 мл масла из зародышей пшеницы.
Ароматерапия во время месячных
Если во время менструации Вы страдаете от болей, то Вам помогут такие рецепты:
Прежде всего подружитесь с эфирным маслом фенхеля. Всё дело в том, что фенхель – это натуральный источник гормона, который заменяет женский гормон эстроген. Именно эфирное масло фенхеля стабилизирует цикл (раньше у меня постоянно были задержки) и служит укрепляющим средством для женской репродуктивной системы. Если вы хотя бы раз в неделю будете делать массаж живота с маслом фенхеля, вы наладите цикл и как бонусом избавитесь от лишних килограмм – фенхель стимулирует циркуляцию крови, очищает организм и избавляет от лишнего веса. Также можно делать ванну с фенхелем: на 2 столовые ложки морской соли - 6 капель масла фенхеля. Капнуть масло в соль и затем растворить ее в воде.
Ниже приведен рецепт массажной смеси для нормализации цикла. Делать массаж нужно не во время месячных, а раз в неделю в любой другой день.
Массажная смесь, стабилизирующая менструальный цикл:
- 4 капли масла кипариса,
- 4 капли масла мускатного шалфея,
- 2 капли масла фенхеля,
- 30 мл масла сладкого миндаля.
Полезно также делать компресс с водой в которую добавлено:
- 2 капли масла базилика,
- 2 капли масла фенхеля,
- 2 капли масла мелиссы.
Если же месячные уже начались и болит живот, Вам поможет масло майорана или можжевельника. Для этого сделайте горячий компресс с одной из смесей:
Горячий компресс, снимающий боль:
- 3 капли масла майорана,
- 2 капли масла шалфея,
- чашка горячей воды.
Компресс для облегчения боли во время месячных:
- 3 капли масла можжевельника,
- 3 капли масла шалфея мускатного,
- 20 капель масла из виноградных косточек.
Массажная смесь для облегчения боли:
- 6 капель масла ладана,
- 3 капли розового масла,
- 25 мл масла сладкого миндаля.
Вот эти нехитрые рецепты помогают мне всегда быть в хорошем настроении и не обращать внимания ни на какие ПМС и иже с ними.
Рецепты с эфирным маслом чайного дерева для здоровья кожи
Скраб от прыщиков на спине и плечах:
- горсть овсянки,
- 7 капель масла чайного дерева.
Нужно просто капнуть масло в овсяные хлопья и во время принятия ванны помассировать ими распаренную спину. За месяц от прыщиков на спине не останется и следа!
Масло чайного дерева поможет избавиться и от бородавок. Его следует наносить в неразбавленном виде на пораженные участки три раза в день (делайте это очень осторожно и только на саму бородавку!). Делать так нужно каждый день в течение недели. Затем сделайте перерыв на три недели и при необходимости ещё раз повторите курс лечения.
Паровая ванна с эфирным маслом чайного дерева поможет открыть поры и улучшить цвет лица. Просто добавьте 5 капель масла в горячую воду и подышите над паром, накрывшись полотенцем, в течении 10 минут.
Если Вы будете держать флакончик с маслом чайного дерева на своей кухне, то Вы никогда не узнаете, что такое долго заживающие порезы и ссадины. Просто капните на место травмы эфирное масло чайного дерева и рана заживет намного быстрее обычного. То же самое относится и к мозолям. Если вы натерли ноги новыми туфлями, сделайте ванночку для ног с эфирным маслом чайного дерева, уже наутро вы заметите результат.
Подарите себе праздник!
| 
Популярные статьи
