Действительно ли вредны кофе, красное вино и шоколад?
Действительно ли вредны кофе, красное вино и шоколад?
Факт, доказанный еще в библейские времена, что человек хочет все то, что запрещено. Будь то очень богатый по калорийности шоколад или кофе и алкоголь, к которым легко привыкнуть, или возможность - во всех случаях очень трудно отказаться от вещей, которые для вас запрещены. Но хорошей новостью является то, что теперь мы можем расслабиться, потому что кажется, что многие «вредные» продукты и напитки не так ужасны на самом деле.
Красное вино
Различные исследования показали, что потребление вина улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Научные исследования также показывают, что в винограде содержатся антиоксиданты, которые фактически тормозят развитие раковой опухоли. Вино способствует формированию нервных клеток и может исполнять немаловажную роль при лечении неврологических заболеваний, таких как болезнь Паркинсона и Альцгеймера. Полезно для здоровья употребление одного стакана вина каждый день. Неблагоприятный эффект может произойти, если вы пьете вино в больших количествах. Большинство людей знает, что хорошее красное вино воздействует на сердце, зубы и помогает не болеть простудными заболеваниями в холодное зимнее время года.
Темный шоколад
Флавоноиды являются веществами, которые обычно встречаются в природе. Как вы уже могли догадаться, они также являются антиоксидантами. Содержатся в красном вине, чае, пиве и черном шоколаде. Нет проблем, если вы предпочитаете фрукты и овощи, они также содержат флавоноиды, но удовольствия от шоколада больше, правда? Темный шоколад контролирует уровень сахара в крови и, как и в красное вино, в его состав входят абсолютно необходимые для всех людей антиоксиданты. Рекомендуется использовать черный шоколад с 70% - 80% содержанием какао. Нет необходимости избегать вашего любимого шоколада, потому что он успокаивает кожу и защищает ее от появления прыщей. Однако же, черный шоколад содержит жиры и калории, так что не ешьте более 2-3 кусочков в день.
Кофе
Последние исследования не только подтвердили, что умеренное потребление кофе безвредно, но и доказали его положительный эффект. Кофе снижает риск образования камней в желчном пузыре, развития рака толстой кишки, болезни Паркинсона, улучшает умственные процессы и стимулирует физическую активность (с ним вы сможете играть в страйкбол весь день напролет). Кофейные напитки снижают риск заболеваний печени, особенно у людей, предрасположенных к таковым.
Ну вот, всё что я люблю, оказывается полезно. Не скажу, что кофе я употребляю в умеренных дозах, потому как безумно его люблю во всех видах. Для меня было прямо-таки трагедией, когда после сеанса отбеливания эмали, стоматолог запретил мне пить кофе как минимум пару недель. Но я выдержала. Зато потом накинулась на любимый напиток как бешеная. Муж кричал:"Дура, сердце окончательно посадишь! Головой думай хоть иногда!" А я, вот честно, ну не могу без кофе. Через месяц опять пришла к стоматологу, он сказал, что с такой частотой отбеливания можно без зубов остаться. посоветовал после каждой кружки кофе, ну, или после пары, по возможности хотя бы отбеливающим карандашом для зубов пользоваться. Просто я, помнится, пыталась в домашних условиях процедуру отбеливания проделывать - как-то сложно всё. А когда в командировку! Бывает же, что сутки на поезде, какое там отбеливание. А карандаш для отбеливания зубов компактный и эффективный. Вот, девчонки, такие дела.
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
Различные исследования показали, что потребление вина улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Научные исследования также показывают, что в винограде содержатся антиоксиданты, которые фактически тормозят развитие раковой опухоли. Вино способствует формированию нервных клеток и может исполнять немаловажную роль при лечении неврологических заболеваний, таких как болезнь Паркинсона и Альцгеймера. 
Темный шоколад 
Популярные статьи
