Время от времени практически каждый курильщик решает бросить курить. Наверно, нет ни одного курящего человека, который не попытался это сделать хотя бы однажды, по той или иной причине. А для некоторых попытки бросить курить становятся такими же регулярными и привычными, как поход к косметологу. При этом количество курильщиков почему-то не уменьшается. Несмотря на то, что многие мечтают избавиться от никотиновой зависимости, удается это единицам, хотя ничего сложного в том, чтобы бросить курить, нет. Возможно, у тех, кто успешно бросил, есть что-то общее? Оказывается, есть. С тех пор как общество начало борьбу с табаком были придуманы разные способы бросить курить, на любой вкус. Для помощи курильщикам изобрели вспомогательные средства - таблетки, никотиновые пластыри, жвачки, леденцы и различные методы воздействия на психику. Курильщики честно всеми ими пользуются, но, в большинстве случаев, безуспешно. Или же бросают курить на месяц, два, год, а потом возвращаются к вредной привычке. А как же люди, которые бросили курить, и даже не вспоминают о сигаретах?
Как эффективно бросить курить? Когда лучше бросать курить (для женщин). 10 самых популярных способов бросить курить . Приятные способы бросить курить. Техника безопасности курильщика – 13 правил, которые помогут выжить...
Народные методы лечения молочницы замечательно себя зарекомендовали в лечении молочницы. Простота изготовления, доступность компонентов народных средств лечения молочницы и хорошая эффективность подобных методов отлично показали себя в лечении этого заболевания. Народные средства лечения молочницы широко применялись еще до внедрения в медицинскую практику фитонцидов — средств естественного иммунитета высших растений.
Симптомы молочницы. профилактика молочницы, заразно ли это?...
Чтобы с первой капелью не заплакать от беспричинной грусти, повышайте психический иммунитет. Хотите узнать как? Бывают такие дни, недели и даже месяцы, когда отчаянно не хватает света, тепла, участия, когда мы постоянно не в духе и толку от нас не больше, чем от перегоревшей лампочки. Сезонная депрессия, которую специалисты образно называют душевной простудой, начинается с ощущения внутреннего холода и неуюта - будто в душе отключили электричество. Эмоциональный спад в холодное время года испытывают практически все люди. «Стертые формы сезонной депрессии обнаруживаются у двух из пяти россиян, - предупреждает психоневролог Медико-диагностического центра Западного округа Москвы Нина Ивановна Андриенко. - А 6% населения демонстрируют столь явные симптомы "душевной простуды", что нуждаются в помощи специалиста. Причина хандры - долгая зима с типичным для нее авитаминозом и короткий световой день, усугубляемый вечным ненастьем. В условиях светового голодания головной мозг не успевает выработать достаточное количество гормона мелатонина, регулирующего эмоциональный тонус и биоритмы организма. А ведь от этого зависят работоспособность, выносливость, сон, настроение и здоровье человека".
Все это проходили. То вдруг неудержимо хочется шоколадку, или селедки, или нападает страшный жор перед критическими днями. Это означает, что наш организм нуждается в определенных витаминах или минералах. Ниже - подробное описание, что означает жажда определенных продуктов и чем ее можно компенсировать без ущерба для здоровья.
"Осень наступила, высохли цветы..." У каждой из нас осень вызывает противоречивые чувства. Золотая, солнечная осень дарит нам неподдельную радость, но как только ненастная погода побеждает в дуэли с солнцем, становится слякотно, тоскливо и грустно на душе. А это влечет за собой осеннюю депрессию. Как же бороться с сезонной депрессией!?
Как вы относитесь к своей внешности? Принимаете или отвергаете? Тем, кто замечает в своей внешности одни недостатки, может понадобиться помощь психолога, считает заведующий кафедрой психиатрии N 2 Киевской медицинской академии последипломного образования профессор Анатолий Чуприков.
Кроме душевного дискомфорта, низкая самооценка и отсутствие уважения к себе способны привести к неврозам, депрессиям, аллергическим реакциям на нервной почве – нейродермитам, астмоидным состояниям, вегетативным нарушениям, проблемам с печенью, расстройствам в половой сфере.
Если с синдромом зеркала не бороться, он может перерасти в тяжелую форму. Человек почти перестает выходить из дому. А если вынужден находиться среди людей, то прикрывает лицо рукой, газетой, воротником, надевает темные очки, придумывает себе "маскирующие" прически, чтобы скрыть "дефект".
Мы хмуримся, смеемся, кусаем губы и закидываем ногу на ногу. Все эти, казалось бы, обычные действия очень вредны для красоты. WDay.ru выяснил, о каких привычках нужно забыть, чтобы сохранить красоту и молодость.
Ни для кого не секрет, что сегодня модно быть стройной.Но как этого добиться, если полки супермаркетов завалены всякими вкусносями , экран телевизора трещит от рекламы новых экзотических сладостей ,один вид которых вызывает активное слюновыделение, да и по городу невозможно пройти, не бросив взгляд на рекламные щиты с пестрыми картинками всевозможных аппетитных закусок. Хотите знать как стать стройной без диет? Тогда вперед. Дерзайте!
В разные времена понятие КРАСИВАЯ ГРУДЬ менялось, и сейчас идеалом считается грудь такого размера, которая при любых движениях тела сохраняет одинаковую форму. Отсюда красивой считают высокую и упругую грудь, не взирая на ее размеры, главное качество в красивой груди - тонус.
В разные времена и эпохи менялся эталон женской груди. То в моде была большая и пышная грудь, то маленькая конусообразная. Сейчас идеалом считается грудь такого размера, которая при любых движениях тела сохраняет одинаковую форму. Отсюда красивой считают высокую и упругую грудь, не взирая на ее размеры, главное - тонус. Тонус и высоту груди определяют следующим способом - подкладывают под грудь карандаш. Если он выпадет, то все замечательно, останется - значит, проблема провисшей груди уже существует.
Известна формула определения идеальной груди при отборе танцовщиц - "сосок должен стоять в зените, размер верхней части груди до соска не должен превышать одной трети целого". Говорят, что сейчас существует уже математическая формула для расчета идеального размера груди. И если увеличить грудь достаточно сложно, то держать свою грудь в тонусе, слегка подкорректировать ее форму, сделать кожу нежной — абсолютно в ваших силах. И начнем мы с любимой женской темы - будем искать врагов, кто виноват, что грудь теряет тонус и форму.
Мы не слишком жалуем этого врача. По возможности избегаем, бывает, боимся и почти всегда стесняемся задать самые животрепещущие вопросы.
Но часто дело не только в нас, порой и у врача нет времени подробно рассказывать нам о наших болезнях. Ну что ж, подобную ситуацию вполне можно исправить. Давай устроим так называемую заочную консультацию. Вот ответы специалистов на наиболее типичные вопросы, которые у нас возникают.
Время от времени практически каждый курильщик решает бросить курить. Наверно, нет ни одного курящего человека, который не попытался это сделать хотя бы однажды, по той или иной причине. А для некоторых попытки бросить курить становятся такими же регулярными и привычными, как поход к косметологу. 
Чтобы с первой капелью не заплакать от беспричинной грусти, повышайте психический иммунитет. Хотите узнать как? Бывают такие дни, недели и даже месяцы, когда отчаянно не хватает света, тепла, участия, когда мы постоянно не в духе и толку от нас не больше, чем от перегоревшей лампочки. Сезонная депрессия, которую специалисты образно называют душевной простудой, начинается с ощущения внутреннего холода и неуюта - будто в душе отключили электричество.
Популярные статьи
