Проверьте состояние своих волос. Если за один день вы теряете в среднем до 100 волос у вас нет повода для беспокойства – это нормально. Подсчитать их можно после каждого расчесывания, у выпавшего волоса на конце небольшое беловатое уплотнение, у обломившегося волоса такого уплотнения нет. Если же число выпадающих за день волос у вас превышает эту цифру, не откладывайте лечение – чем раньше вы его начнете, тем быстрее укрепите волосы. Причин выпадения волос бывает несколько. В их число входит: - несбалансированное питание, - недостаток витаминов в организме и в коже головы, которая отвечает за питание волос, - неправильный уход, - химические завивки, - окрашивание тонких волос, - частая сушка волос феном Очень эффективно при выпадении волос в течение месяца пить облепиховое масло (по 1 ч.л. 2 раза в день), его же следует втирать в кожу головы. Также при выпадении волос полезно употреблять в пищу ягоды облепихи, приготовить отвар из молодых веточек облепихи и периодически протирать им голову. Можно втирать в кожу головы луковый сок с коньяком и отваром корней лопуха (1 часть коньяка и 4 части лукового сока на 6 частей отвара корней репейника).
Многие девушки хотели бы иметь красивые длинные густые ресницы, делающие женский взгляд неотразимым и притягательным. В наше время исполнить любое желание сложно, но возможно. О том, как правильно ухаживать за ресницами, чтобы они стали более густыми и длинными. Статистика показывает, что верхнее веко содержит в среднем 90-160 ресничек длиной 8-12 мм, а нижнее - 75-80 ресничек длиной 6-8 мм. Каждая женщина хочет стать обладательницей выразительных ресниц, но ни каждая при этом уделяет им должное внимание. Недостаток заботы может стать причиной того, что реснички начнут выпадать и даже могут начать сечься. Чтобы этого не произошло, необходимо соблюдать основные правила ухода за ресницами. Уход за ресницами...
Мы с таким нетерпением ждем наступления весны, когда природа оживает, обновляется. И каждому из нас хочется ощущения такого же обновления, свежести и красоты. Весна - это самое трудное время для нашей кожи: происходит перестройка организма на летний режим жизни, ощущается нехватка витаминов, негативное воздействие оказывает переменчивая погода. За короткий период времени на кожу может воздействовать холод (особенно при сильном ветре), тепло, постоянно усиливающееся солнечное излучение, влажный весенний воздух. Позднее из-за повышения температуры воздуха может появиться жирный блеск, аиз-за более активных солнечных лучей появляются веснушки и пигментные пятна, усиливается чувствительность кожи. Поэтому весной коже необходимо уделять больше внимания, чтобы обеспечить плавный переход от зимних условий к летним. Как весной вы меняете свой гардероб, точно также вы должны постепенно изменить и уход за кожей.
Факт, доказанный еще в библейские времена, что человек хочет все то, что запрещено. Будь то очень богатый по калорийности шоколад или кофе и алкоголь, к которым легко привыкнуть, или возможность - во всех случаях очень трудно отказаться от вещей, которые для вас запрещены. Но хорошей новостью является то, что теперь мы можем расслабиться, потому что кажется, что многие «вредные» продукты и напитки не так ужасны на самом деле.
«В сорок лет жизнь только начинается!» Кто не помнит эту крылатую фразу? Итак, перед вами предельно четкий план из 3 шагов. Следуя ему, вы легко избавитесь от лишнего веса без жертвоприношений. Жирными нас делают жиры. Нет, погодите, наш враг - это углеводы... На самом деле в том, что касается нашего веса, все решают калории! И чтобы избавить себя от лишних килограммов, вам нужно просто сжечь больше калорий, чем вы употребили. Но с годами эта простая истина куда-то испарилась - и может оттого мы стали питаться гораздо калорийнее? Женщины потребляют сейчас на 22 % больше калорий, чем в 1971 году, - в среднем получается 1877 калорий в день. На первый взгляд эта цифра вполне разумна, но не забывайте - только 19 % взрослого населения ведут активный образ жизни. А это значит, что лишь очень немногие из женщин сжигают достаточно калорий, чтобы «оправдать» те большие порции, которые они съедают. Большинство же сжигают намного меньше, чем потребляют. Поэтому, когда вы размышляете над тем, сколько калорий в день вы могли бы себе позволить, имейте в виду - отказавшись всего от 100 ккал в день, вы спасете себя от целых 2,5-4 кг «перевеса»! Вот почему, утверждают диетологи, 40-летние женщины сейчас стали в среднем на 10 кг тяжелее, чем в 1960-е годы. Какой выход? Единственный способ сохранить идеальный вес - это контроль за калорийностью пищи. И мы покажем вам, как это делать.
Что же делать, если ногтевые пластины начали слоиться? И почему ногти начинают крошиться и ломаться? В чём причина слабости и ломкости ногтей, чем необходимо питать и укреплять ногтевые пластины? Любому человеку, конечно же, известно, что ногти – это показатель нашего здоровья, так в чём же глубинные причины ломкости ногтей и как решить эту проблему? С такой проблемой, как расслаивающиеся или ломающиеся ногти сталкиваются многие женщины. Наверное, каждая женщина спрашивала себя и не раз: "Ну почему у всех ногти нормальные, а у меня вечно слоятся?" Но эта проблема не только ваша. Очень мало людей имеют идеальную ногтевую пластину.
Здесь собраны все народные средства для ухода за кожей вокруг глаз. Избавляемся от проблем кожи вокруг глаз: отечность, синяки, мешки, морщинки под глазами. Рецепты на все случаи...
Уход за ногами в домашних условиях предполагает ежедневное мытье ног теплой водой с туалетным мылом. Для удаления огрубевших участков кожи рекомендуется 20-минутная ножная горячая ванночка в мыльной пене. Размягченный роговой слой осторожно соскоблить, а кожу, осушив, смазать сливочным маслом или кремом. При повышенной потливости ног поможет ежедневная ванна из коры дуба: 300 г коры проварить 30 минут в 2 литрах воды. После процеживания отвар разбавить 2 литрами воды. Продолжительность ванны 20-30 минут. Потливость ног уменьшится. Если на подошвах часто появляются трещины, можно принимать ножные ванны для смягчения, а затем втирать в кожу перед сном оливковое масло и надевать на ночь хлопчатобумажные носки.
Массаж лица - необходимая часть косметического ухода за кожей. Он способствует улучшению кровообращения и нормализации обмена веществ, облегчает выделение продуктов обмена, то есть, массаж помогает коже дышать, и тем самым противодействует застою крови, укрепляет ткань и мышцы, дольше сохраняет кожу гладкой, молодой и эластичной.
Можно делать массаж самостоятельно, но эффективнее и надежнее воспользоваться услугами профессионала. Он сделает и качественнее, и грамотнее, ведь при массаже лица большую роль играют многие факторы: правильные движения, тип и состояние вашей кожи, средство, которое используется при массаже и продолжительность сеанса.
В зависимости от вида массажа и типа кожи, мастер подберет нужное косметическое средство. Если кожа жирная, используется присыпка с антисептическим подсушивающим действием или массажная эмульсия, гель (с водой). При сухой коже применяют масло на травах с антисептическим действием, эмульсию, скользкий крем. Нормальной коже подойдут любые препараты.
Массаж лица оказывает очень хорошее влияние на нервы и на состояние кожи. Конечно, самомассаж по качеству не заменит работу профессиональной косметички. Но он действует расслабляющие и тонизирующие при условии, что делается правильно: Нужно скользить по коже лишь нежными прикосновениями пальцев. Сильного трения и натяжения следует избегать; лучше всего массировать лицо с питательным ночным кремом или со специальной массажной маской; лучше всего начинать со лба и далее следовать по стадиям, показанным на рисунках. Массируйте по возможности легкими, скользящими движениями; как только овладеете первыми приемами, закрывайте во время массажа глаза. Тогда расслабляющее действие сильнее; в заключение полминуты легко похлопайте по лицу ладонями. Это тонизирует.
Проверьте состояние своих волос. Если за один день вы теряете в среднем до 100 волос у вас нет повода для беспокойства – это нормально. 
Многие девушки хотели бы иметь красивые длинные густые ресницы, делающие женский взгляд неотразимым и притягательным. В наше время исполнить любое желание сложно, но возможно. О том, как правильно ухаживать за ресницами, чтобы они стали более густыми и длинными. 
Мы с таким нетерпением ждем наступления весны, когда природа оживает, обновляется. И каждому из нас хочется ощущения такого же обновления, свежести и красоты. 
Что же делать, если ногтевые пластины начали слоиться? И почему ногти начинают крошиться и ломаться? В чём причина слабости и ломкости ногтей, чем необходимо питать и укреплять ногтевые пластины? Любому человеку, конечно же, известно, что ногти – это показатель нашего здоровья, так в чём же глубинные причины ломкости ногтей и как решить эту проблему? 
Уход за ногами в домашних условиях предполагает ежедневное мытье ног теплой водой с туалетным мылом. Для удаления огрубевших участков кожи рекомендуется 20-минутная ножная горячая ванночка в мыльной пене. Размягченный роговой слой осторожно соскоблить, а кожу, осушив, смазать сливочным маслом или кремом. 
Популярные статьи
